El coaching es una metodología que se centra en mejorar el estado actual mediante la observación y la retroalimentación. En este artículo vamos a dar luz acerca del beneficio que tiene realizar el proceso en espacios naturales o también llamados outdoor.
Definamos primero la metodología.
Existen varios ámbitos dónde se puede trabajar desde el coaching, ¿Qué marca la tipología? Lo marca el área de trabajo específico. Vamos a nombrar los más significativos, Coaching organizacional, empresarial, ejecutivo, de equipos, sistémico y personal entre otros. Independientemente del tipo, la metodología central persiste:
- Proceso de apoyo a las personas para lograr los objetivos.
- Apoyo para superar los obstáculos y los bloqueos.
- Trazar una ruta desde el estado actual al estado deseado.
- A través de la escucha activa, se formulan preguntas invitando a la reflexión y la reconexión del propio potencial.
- Está orientado a los resultados.
Podríamos resumirlo cómo “Un proceso que permite que los clientes descubran su propia solución”. A nivel profesional “Un proceso donde se apoya a las personas y/o a los equipos para que rindan al máximo mientras utilizan sus habilidades. Implica potenciar sus fortalezas ayudándoles a superar las barreras y los límites personales para lograr la excelencia profesional”.
Beneficios de hacer el proceso en un entorno natural.
¿Dónde Prefieres hacer deporte al aire libre o en un gimnasio? La naturaleza es una fuente de inspiración y evoca la conexión con uno mismo. Sabemos que vivir en un entorno natural incrementa nuestro bienestar, pero no siempre es posible.
En la mayoría de las ocasiones trabajamos en lugares sin luz natural o con poca, pegados a una pantalla de ordenador, en espacios poco ecológicos y perduramos en el mismo espacio durante una jornada laboral completa.
Si realizamos las jornadas de formación en el mismo espacio donde pasamos un mínimo de 1920 horas cada año, ocurre que se está conectado a un estado emocional concreto, es decir, no se desconecta.
¿Qué ocurre cuándo se realiza esa misma formación en un entorno natural?
- Debido a las fitoncidas que desprenden los árboles mejora la salud de manera inmediata, reforzando el sistema inmunitario.
- Se estimula la creatividad.
- Aporta disfrute.
- Reduce el estrés.
- Aporta paz.
- Nace de manera natural, la predisposición para solucionar conflictos y poder estar en paz con uno mismo.
- Incrementa el interés, por tanto, se despierta la curiosidad hacia el aprendizaje.
- Aumenta la concentración, la autoestima y el autocontrol.
- Y una parte vital en estos procesos, es que se despierta de manera natural, la capacidad de escucharnos a nosotros mismos.
De la capacidad de escucharnos a nosotros mismos, emanan en cascada emociones, autodescubrimientos, palabras, aprendizajes que hasta ese momento estaban soterrados. El proceso fluye de manera natural.
Recuerda: Las personas que viven esta experiencia obtienen cambios significativos con respecto al mismo proceso hecho en un entorno no natural. Se convierte en una experiencia inolvidable y anclan emociones y aprendizajes que les perduran en el tiempo. Es el principio de una nueva etapa.